2011年06月15日
体操教室に参加する！
朝から駅のそばの旭町公民館の体操教室に参加する！通勤の方々の間を縫うようにミニサイクルを走らせる。先週は筋肉痛をおこして大変だった！あれから１週間、すっかり治り叉運動しようとイソイソしている〜体力が無いのは自覚したので頑張り過ぎは止めようと自分に言い聞かせる〜やはり２時間はキツく汗をかきました〜が後が気持ちが良い。来週がラストですがストレッチを毎日する習慣がつくと良いのだけど〜立派な指導者と親切な保健師さんに出逢えて良かった！アメカジフルヤは本日から一週間、アロハ祭りを実施中！お値打ち価格から叉１０％OFFお出掛けお待ち致します☆☆☆Posted by hu at 18:53
